Noworoczne postanowienie: lepszy sen
Popraw jego jakość z Mudita Harmony 2! Zaoszczędź 20% na budzikach Mudita i buduj nowe, zdrowe nawyki.
Kup 20% taniej
Prawdziwi klienci, prawdziwe opinie
Zobacz, co prawdziwi użytkownicy piszą o swoich doświadczeniach z Mudita Harmony.
Czy znasz te problemy?
Nadużywanie telefonu przed snem
Niebieskie światło i niekończące się scrollowanie zaburzają Twój rytm dobowy.
Nieregularne pory snu
Nieregularne zasypianie i pobudki skutkują zmęczeniem i brakiem koncentracji.
Brak relaksacji
Głęboki sen jest poza zasięgiem, jeśli nie zachowujesz wyciszającej rutyny.
Dlaczego warto dobrze spać?
FAQs
Jak Harmony 2 ogranicza emisję niebieskiego światła?
Wyświetlacz E Ink emituje znacznie mniej niebieskiego światła niż inne ekrany, by pomóc Ci zachować naturalny rytm dobowy.
Czy mogę dodać własne dźwięki?
Tak! Harmony 2 pozwala wgrywać własne dźwięki dla spersonalizowanej rutyny.
Czy Harmony 2 nadaje się do drzemek i medytacji?
Absolutnie tak. Użyj wbudowanego timera do medytacji lub wybierz funkcję drzemki, by zregenerować się w ciągu dnia.
Porady poparte badaniami. Rezultaty godne podziwu. [Blog EN]
Screen Time & Sleep: How Digital Devices Affect Sleep
Screens are EVERYWHERE. They are in our homes, bedrooms, offices, vehicles, pockets and purses. We live in a digital era where the...
READ MORE >Simple Ways To Turn Your Bedroom Into A Sanctuary
We're sure that by now, you're all well aware of the importance of sleep. At Mudita, we've written extensively that it's vital to health...
READ MORE >5 reasons to switch to an alarm clock
The reality of life in the 21st century is that we basically wake up and go to sleep with technology. We work with technology, play...
READ MORE >